Rezepte Rezepte und Tipps wie ihr mit Rohkost durch den Spätwinter kommt Feldsalat mit Granatapfel und Mandarinen Für eine doppelte Erfrischung Zutaten 100 g Feldsalat 4 Mandarinen 1 Granatapfel 1 Knoblauchzehe 3 EL Himbeeressig 2 EL Leinöl Salz Zubereitung Mandarinen schälen und
Gesundheit Die Top 6 heimischen Superfoods – es muss nicht immer China sein Superfoods sind nach wie vor in aller Munde und vom aktuellen gedeckten Tisch nicht mehr wegzudenken. Ob Chiasamen, Kakaonibs, Moringa, Maca, Weizengras oder Acaibeere – eines haben alle Superfoods gemeinsam – sie
Rezepte Herbstzeit – die Köstlichkeiten der Rohkost Wenn sich der Sommer zu Ende neigt, die Blätter von den Bäumen schweben und die warmen Pullover aus dem Schrank geholt werden, fühlt sich der ein oder andere eher der
Rezepte Knackiger Feigen-Nussaufstrich Zutaten für 1 Glas 6 frische oder getrocknete Feigen 100 g Haselnüsse 1 Orange 1 TL Orangenschale 1 MSP Vanillepulver 1 cm Ingwer (optional) Zubereitung Orange abschälen und mit den
